休息日

2014/4/16（水）

体重：61.2kg

昨日有休とはいえ練習を頑張ったので、今日も抜け殻状態で仕事をこなす。

定時退社でストレッチ・腹筋・腕立てをやったあとに、整骨院でマッサージをしてもらいに行く。

最近疲労が溜まってたのでスッキリした。

これで明日からまた練習頑張れるかな？

とりあえずビールがうまい。