浜名湖半周

2014/5/24（土）

5:30起床。基礎英会話を見ながら朝ご飯。食パン2枚＋ヨーグルト＋プリン。

スギヤマの食パンにサンダルフォーのジャムがうますぎる。

今日は半周のみのつもりなのでゆっくり7時支店集合で6:50くらいに出発。

浜名湖半周：1時間50分、49km

明日竜洋エンデューロな人が多いのでいつものメンバーが集まって軽く半周。

軽くとは言え、結構踏む派の人もいるので上がったときは大人しく見送り。自分は今日はとにかく調整のみで、一部決めてたとこだけもがくのみで。

気持ち良く走って終了。

帰ってぬるめのお風呂に入って、イナーメオイルでマッサージしてストレッチしてスキンズ履いて。

あとは明日頑張るだけ！楽しみながら頑張ろう。