2014/4/10（木）
体重：61.2kg
終わり際にバタバタして1時間残業。ストレッチして腹筋・腕立て。今日は強度の高い練習はしないと決めてたのでまぁ丁度いいかってことで軽くローラー。
3本ローラー30分：流しのみ
100回転くらいで無理なく回せる強度で。エコノミーペダリングの練習。5分ブラケット、5分上ハン、10分下ハンで。中々いい感じで回せたと思う。
土曜日の練習をしっかり出来るように調整して行こう。
MOZUってドラマがすごい金かかってる風。TBSとWOWOWの共同制作だって。面白そうな感じ。
