2014/5/20（火） 体重：62.3kg 定時退社。ストレッチ・腹筋・腕立てをいつも通りやって外練へ。 中田島往復：1時間11分、36km ・往路：9分49秒、99回転、41.7km/h ・復路：11分41秒、98回転、35.5km/h ・往路：10分５秒、103回転、41.2km/h 今日はめずらしく…