2014/5/15（金） 体重：62.6kg 定時退社でストレッチ・腹筋・腕立てをやる。今日も筋トレはやれた。やればやれちゃうもんだなぁ。 土曜練に疲労を残したくないのでどうしようか悩んだけど、とりあえず外練で。 中田島往復：56分、27km ・往復：22分10秒、98…