2014-04-02から1日間の記事一覧

ローラー

2014/4/2(水) 体重:61.4kg 毎朝通勤時に住吉バイパス三方原あたりの桜並木が奇麗すぎてそのままどっか行きたくなります。こんばんは。 本日も安定の定時退社で18:00帰宅。ストレッチ・腹筋・腕立てをしてからローラー。 3本ローラー50分:5分走×3、60/60…