2014/2/27（木） 体重：62.0kg 定時退社。ストレッチ・腹筋・腕立てをいつも通り。疲労が溜まってきた。 なんとかこなしたので明日はレストしようかな。 踏める気はしないけど、今日も3本ローラーをやる。 3本ローラー30分：5分走×2 ・5分走1本目：負荷1、ギ…