2014-01-31から1日間の記事一覧

筋トレ/休養日

筋トレ

2014/1/31（金） 体重：未測定 今日も安定の定時退社。ストレッチして、腹筋と腕立て。いつもより多めに。 明日はしっかり走りたいので今日は休養。日曜は朝から雨でダメっぽいですね。