2014/1/22（水） 体重：62.4kg 珍しく今日も残業で、2日連続。いつ以来だろうか？（笑 いつもなら妥協しちゃうとこだけど、練習しないのは誰でもできるし、 2時間残業程度で練習しないなんて甘いと思いローラーを回すことに。 ローラー60分：10分走×3本 ・低…