2014/1/15（水） 体重：62.5kg 今日は週に1回のジムでウェイトの日。 オフシーズンの間は毎週火曜日に浜松アリーナのトレーニングルームで 全身しっかり追い込む。 今週は月曜祝日の関係で、火曜休館日なので水曜日に。 水曜にオールアウトしてしまうと土曜…